失眠症是一种持续性的睡眠质量令人不满意的生理障碍.其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦、醒后疲乏或缺乏清醒感.白天嗜睡，严重影响工作效率或社会功能.通常...

对于吸烟的危害性，人们或多或少有所认识，但能坚持戒烟并获得成功者，为数不多。因为有烟隐者一旦停止抽烟，会感到焦虑、不自在、难以忍受，终于使戒烟的努力半途而废。催眠...

自信是每人天生所拥有的能力。 回想起年幼学走路时，跌跌碰碰的，也不知跌倒了多少遍，但还是要继续，因为我们确信，我们也能如大人一样用双腿走路。在我们眼中，nothingisimpos...

恐惧只是错误地运用自己的想象力，这说法确实有道理。我们很多时候对身边的事物感到恐惧，但到最后，所害怕的事情，十之八九都没有发生。 我的外甥自小，要将房内所有窗户紧闭...

随着社会进步，现代都市人在物质享受上不会感到困乏，但精神生活却比以往空虚。 社会越复杂，我们面对的问题也相对增多：读书压力、工作压力、感情问题、家庭问题、前途问题，...

我是谁？一个我们在人生中难免会遇到的问题。我们会因处不同场景及社会的要求去转换和扮演不同的角色，但对真正的我，却又有几分深入的了解？ 我们清楚地知道自己在社会中要扮...