在现代社会中，健康人与病人之间的界限已渐渐地模糊，躯体健康不等于心理健康。据世界卫生组织统计，全球至少有5亿以上人口存在精神心理问题，约占世界总人口的10%，其中2亿以上人患有抑郁症。世界卫生组织的专家曾断言，从现在到本世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。被列为当今人类10大死因之一的自杀，其原因多是由心理疾病引起的。据世界卫生组织统计，目前... <详情>
作为人类最基本的情绪，焦虑有它自己的特殊意义。当我们感受到局限的时候，焦虑就会产生。这时，我们可以通过焦虑，发现人生的局限性，然后或者绕过它，或者化解它，或者超越...
我们每个人都知道什么是焦虑：在你面临一次重要的考试以前，在你第一次和某位姑娘约会之前，在你的老板大发脾气的时候，在你知道孩子得了某种疾病的时候，你都会感到焦虑。焦...
怎样克服焦虑，其实方法很多，要注意的问题也很多。这里是克服焦虑要注意两个非常重要方面。 1、合理的学习习惯 学生迎接大型考试，生活节奏加快，负担过重难免会失眠。失眠是...
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动...
焦虑本身是人或动物对紧张情景的一种自然反应。不管是哪种焦虑，适度的焦虑对于考试而言是最能发挥自己的水平的。一点也不焦虑的同学反而很容易失败，而过度焦虑的同学则会对...
以下是我们常常听到的一些有关焦虑症的说法，但其实它们很多都是对焦虑症的误解，一起来看看吧。 误区一：生活上不时会出现焦虑的感觉，这些感觉出现就代表患上了焦虑症 真相...
