随着社会进步，现代都市人在物质享受上不会感到困乏，但精神生活却比以往空虚。
 
    社会越复杂，我们面对的问题也相对增多：读书压力、工作压力、感情问题、家庭问题、前途问题，经济问题、社会问题等，都在你我身边缠绕不休。
 
    有时，我们努力和工作长期抗争，感到乏力和厌烦，逐渐失去对工作的热诚；有时，我们未能得到赏识，感到怀才不遇，甚至开始怀疑自己的能力，对前途感到徬徨和焦虑；有时，我们想作改变，又怕承担风险，宁愿原地踏步，自怨自艾。
 
    这些便是我们在生活中常碰到的事，且不要看轻它们的影响。身体在压力下是会产生生理反应的，肌肉会紧繃，精神也会紧张。压力未消，生理反应就会积压下来，影响情绪及思维，从而影响对事件的判断。
 
    若活在长期压力下却得不到妥善的处理，情绪便会长期处于负面，对人对事便会倾向用负面思维来理解，更会因身心疲累而减低效率，又或失去对工作的兴趣和热戾，仅为糊口而机械式的上班，影响个人的情绪，这样子生活，又怎么有意义呢？

    其实，适当的压力可以成为个人的推动力，如您选择逃避，就只会带来可怕的破坏力。透过催眠，你可以找出压力的源头，再想办法去解决它，并释放出日常的紧张、负面情绪和压抑，从压力中抽身出来，重新注满能量，便你更有活力，轻松的迎接每一天。