在现代社会中，健康人与病人之间的界限已渐渐地模糊，躯体健康不等于心理健康。据世界卫生组织统计，全球至少有5亿以上人口存在精神心理问题，约占世界总人口的10%，其中2亿以上人患有抑郁症。世界卫生组织的专家曾断言，从现在到本世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。被列为当今人类10大死因之一的自杀，其原因多是由心理疾病引起的。据世界卫生组织统计，目前... <详情>
压力管理 （Stress management），压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。为了预防...
