美国新墨西哥州睡眠专家巴里克拉科夫博士表示，当焦虑过度又手足无措的时候，怪梦就是释放压力的一种方式。如果每晚做怪梦，应寻求专业医生治疗。睡前几小时避免摄入咖啡因和...

抑郁症是苦命人面具的显现。这个面具平时躲在暗处，不为人知，一旦被某种因素激发出来，成为主导面具，就会使人陷入抑郁状态。每个人都有苦命人面具，因为每个人都曾经痛苦过...

接受自己，接受自己的好与不好，不要厌恶和责备自己，不要因为强迫行为而痛恨自己，这是强迫患者首先要明白的事。 想象一下，你的强迫症是个哭闹不休的孩子，你越是打骂、斥责...

喜欢清洁、细心检查，原本都是良好的习惯。可这些行为要是成了一种非如此不可的仪式，就可能跟强迫症扯上关系了。 在心理学上，强迫症被认为是一种精神障碍，这类患者明知道自...

有些孩子在家挺活泼，跟爸爸妈妈、爷爷奶奶有说有笑。可一碰到外人，便常常沉默，置之不理。为此，许多父母显得很焦急，因为他们听人说，孩子拒绝与外界交流是自闭症的表现，...

怕某种物体 怕公共场合 怕被人注意 怕得了绝症 案例：一个身材苗条的女大学生，即使在炎热的三伏天也依然穿着厚厚长长的仔裤，而从来不穿裙子。是她的腿患有关节炎怕受凉吗？不...

在日常生活中，我们可能都有过这样的经验：有的人总担心门没有锁好，查看之下发现门锁得好好的;有的人怕脏反复洗手;有的人走路时总喜欢数路灯;有的人总是担心手机有来电等等。...